引領跨越，重啟真實連結～衝突調解者五日深度研修營

一位班級導師，站在兩個學生中間。

一個說：「他先動手的。」另一個說：「他先罵人的。」
兩人都委屈，都在等對方道歉。老師夾在中間，想說公道話，卻發現每說一句，其中一個就更不服氣。

一位主管，坐在兩位同事之間。
一個說：「他完全不溝通。」另一個說：「她根本聽不進去。」
開完會，問題還在。氣氛更僵了。

一位媽媽，看著兩個孩子在客廳對峙。
哥哥沉默，弟弟哭泣。她知道哪裡出了問題，卻不知道從哪裡開口。

班級導師、主管、媽媽，這三個人，都懂得傾聽，都有善意，都真心想幫忙。但善意，不等於調解的能力。
有一種技藝，是學習如何站在中間，讓兩方都感到被看見，不評判、不選邊、不給答案，讓對話重新流動。這，就是調解者的工作。

有一種角色，叫做調解者。

不是評判誰對誰錯的仲裁者，不是給答案的顧問，更不是被情緒捲走的旁觀者。

調解者是一座橋。他臨在於衝突之中，卻不屬於任何一方。他讓每一個人都感到被聽見，讓雙方在各自的立場裡，重新看見彼此的人性。這是NVC最深邃的延伸，也是最需要專業修煉的技藝。

今年九月，John Kinyon 博士來台；他是美國 CNVC 資深認證培訓師，賓州州立大學臨床心理學博士，擁有超過二十年的非暴力溝通實踐經驗。他深受 NVC 創始人馬歇爾．盧森堡影響，並在其指導下學習逾十年，是美國舊金山灣區非暴力溝通組織（BayNVC）創始人之一。John 的工作橫跨美國、歐洲、亞洲及澳洲，推廣 Mediate Your Life 訓練，並構建了一個全球線上社群。他設計的「對話地圖」，幫助個人與組織處理內外部的挑戰與衝突，曾調解包括夫妻、家庭、企業、法律與制度等多種紛爭。

這次，他將在宜蘭佛光大學，帶領一場六天五夜的深度研修。

這不是一堂課，是一段沉浸式的修煉旅程。你將跟隨 John 深入探索 MYL 的核心架構與調解流程，整合正念、同理溝通與創傷療癒的視野，在真實情境中反覆練習，如何在高張力的衝突現場，以臨在取代評判，以陪伴引領轉化。

課程以英文進行，配備現場中文同步翻譯。

這場研修是下列人士所設

你已有NVC基礎，渴望跨越到調解者的角色；
你在職場、學校、家庭中，常常站在衝突的中間地帶；
你想在不失去自己的情況下，支持兩方真正聽見彼此；
你相信，衝突不是終點，而是轉化的起點；

因為裂痕之處，即是日光穿透照入之處。

願你成為那道橋，在衝突最深處，種下和解的種子。

【時間】2026年9月23日（週三）－28日（週一），逢中秋節連假。

　　　　9月23日上午10:00報到，下午2:00開始；9月28日午餐後結束
【地點】佛光大學．百萬人興學紀念館（宜蘭縣礁溪鄉林尾路160號）
【人數】限額40人，額滿為止

【結業證書】全程參加者頒發結業證書及學習時數證明

【聯絡人】Lisa，taiwannvc@gmail.com

停止內耗---用非暴力溝通解開內在衝突，找回自我價值

日期/時間 : 2026年7月1日(三)7:30~9:00pm

形式：Zoom線上課程

費用 : 免費

所有的內在衝突，都有相異且未被滿足的需要，你不是要去糾正自己，而是慢下來、聆聽它們在說什麼，從中調解出能滿足雙方需要的平衡點。

你是否也曾經歷過這樣的情境？

表面點頭答應，內心卻委屈爆炸。

一躺下放鬆，腦袋就開始重播白天的失誤。

在妥協與堅持之間來回拉扯，耗盡力氣。

這不是你不夠好，而是你心中不同的聲音在吵架。

其實，所有的內在衝突後，都有相異且未被滿足的需要，

你所想要的不是糾正自己，而是慢下來、聆聽它們在說什麼，

從中調解出能滿足雙方的平衡點。

在這次的免費講座中，我們會教你

✓ 理解內在衝突：透過真實情境案例，拆解情緒拉扯後的深層結構。

✓ 調解情緒矛盾：調和內心不同需要，終結無效內耗。

✓ 實境對話演練：透過即時線上演練，掌握化解矛盾的具體步驟。

✓ 找回自我價值：卸下委屈，重新與自我連結。

✓ 帶走實用工具：釐清盲點，獲得課後即用的《感受需要詞彙表》。

誠摯邀請您留下一個安靜的夜晚，

與我們一起重新傾聽內在，成為自己最堅實的後盾。

日期/時間 : 2026年7月1日(三)7:30~9:00pm

主辦單位：台灣非暴力溝通中心、聯經人文學校

聯絡人：江小姐 brooke.chiang@udngroup.com

非暴力溝通精神性深度工作坊 第2期（線上課程）

日期：2026年6月-8月

講師：Christlin Rajendram博士

六大核心探索方向｜紮根 NVC 精神性，活出內在力量

本次工作坊圍繞著 NVC 的精神核心展開，結合馬歇爾・盧森堡博士對 NVC 的核心定義，聚焦生命的本質與內在的連結，將探索以下核心主題，打通 NVC 的「知」與「行」：

1. 對死亡的恐懼與生命無常的接納──（6月12日）
2. 如何正視生命的有限性，放下對死亡的焦慮，珍惜當下的每一刻；找不到活著的意義的虛無困境──（6月26日）
3. 破解「忙碌卻空洞」的內耗，找到屬於自己的人生價值，擺脫迷惘內耗；內心的匱乏感與向外索取的執念──（7月10日）
4. 學習看見自身的富足，停止向外尋求認可，實現內在的豐盈與自足；小我的貪婪與慾望的邊界──（7月24日）
5. 釐清慾望與需求的區別，擺脫貪婪的綁架，活出清醒與克制；自我價值認同缺失的內耗──（8月14日）
6. 跳出自我懷疑、自我苛責的循環，接納不完美的自己，建立穩定的自我認同；原生家庭創傷的和解，與過去的傷害和解，打破原生家庭的負面影響，找回內在的力量與平和──（8月28日）

詳細內容及報名資訊，請點選下方按鈕

非暴力溝通：台北實體八週進階課程（2026七月）

開課日期：2026.07.21 19:00

上課地點：台灣正念工坊 台北教室

進階課程將帶您探索更真實的溝通場景

在這門課程中，我們聚焦於日常生活中較具挑戰的情境：

自我連結/深度同理心

1. 運用NVC意識與自己連結，覺察當下的感受和需要。

2. 如何處在當下，抱持深度的同理。

如何轉化憤怒

找到評判背後的需要，學習轉化憤怒的方式，讓溝通不再停留在對立。

聽到他人的憤怒

在對方強烈情緒下，如何聽見對方憤怒背後想要表達的需要，從而與對方產生連結。

表達「不」

如何用NVC表達「不」背後的需要，同時維護彼此的關係。

聽到「不」

如何用NVC聽見對方表達「不」背後的需要，並從中找到新的連結。

自我同理傾聽

無論刺激來自外在情境或內在聲音，都能溫柔地回到自己。

從遺憾中哀悼與學習

接受自己脆弱的情緒，並將遺憾轉化為成長的養分。

表達感激

用表達感激作為慶祝生活的方式。

詳細課程內容及報名資訊，請點選下方按鈕