非暴力溝通遊戲卡
在實際操作層面上,玩非暴力溝通遊戲卡,可以增進人際關係,為解決衝突提供支持。從直覺的角度來看,玩非暴力溝通遊戲卡,可以增進人際交流和情緒感受的能力,協助我們練習深度傾聽的藝術。
使用者心得:
我們在家裡和家人一起使用這些卡牌,僅僅只玩一輪就真的帶來了改變。它幫助我們更好地相互連結和了解彼此。
——山姆‧羅斯,家長
我會在大學課堂上使用非暴力溝通遊戲卡,為了輕鬆地連結,有更多的歡笑和樂趣。我也玩過變化的團體遊戲,例如:我和我8歲的侄女和85歲的母親(同時!)一起玩。她們都熱愛它!
——黛博拉‧范‧德森‧亨辛格,普林斯頓神學院博士
當我第一次見客戶時,我會把非暴力溝通遊戲卡放在桌子上,讓他們選擇描述自身感受和他們看重的價值的卡片,這為了解在他們身上到底發生了什麼事,我們彼此都省下許多寶貴的時間!
——派特 S.,心理治療師
※此款《非暴力溝通遊戲卡》最適合1~25 人使用。內含70 張感受卡和70 張需要/價值觀卡,以及一本小冊子,冊子內包含20種遊戲說明,以對應不同使用者的需求。
課程表
包含實體課程與網路課程
調和人生Mediate Your Life:帶您穿越衝突,找到成長的力量
日期 : 2025年2月22日~ 6月28日(六)上午 9:30 ~12:00(台灣時間)共18週,45小時。課程有中文口譯。
「衝突總是讓人感到激烈又痛苦,常常勾起我們的傷痛和過去的創傷。雖然處理起來很不容易,但只要學會非暴力溝通的技巧,並跟著指引地圖一步步走過去,我們就能化險為夷,甚至找到隱藏其中的寶藏。我認為,衝突其實是人生旅程的一部分,它幫助我們直面挑戰、克服逆境,並在過程中成長。」——John Kinyon
你準備好讓自己的人生來場大轉變嗎?一起加入「調和人生」,學習把挑戰化成力量,迎接內心的和諧與療癒吧!
課程亮點
這門課結合了多個療癒與溝通方法,包括:
1.非暴力溝通 (NVC):學會用「觀察、感受、需要、請求」來表達自己。
2.創傷療癒:結合內在家庭系統 (IFS) 和世代創傷療癒的技巧,幫助修復情感。
3.正念練習:讓你更專注當下,找到內心的平靜。
課程架構
一、 內在衝突的轉化
1.與自己連結,找到內心的平靜與幸福
2.掌握同理溝通的技巧,讓說話與傾聽更有溫度
3.增強面對過去傷痛和回饋的韌性
4.幫助未來的自己走向清晰目標
二、 外在衝突的轉化
1.在激烈場景中學會冷靜和和平地應對
2.處理拒絕或接受時的情緒,找到自由感
3.消除分歧,與他人建立共識
三、 治癒傷害與分歧的和解
1.修復自己和他人的內心傷痕
2.學習人際調解的技巧,深入有效地對話
3.化解衝突,重新建立連結,讓關係更和諧
這個架構簡單明瞭,能幫助學員在內心成長和人際關係中實現突破!
課程資訊
•授課平台:Zoom 線上授課,課前一週公布Zoom帳號及密碼
詳細內容及報名資訊,請參閱下列網址
第八期非暴力溝通基礎/進階/高階課程
日期 : 2025年3月6日~7月3日(每週四)19:30~21:30
常常有人問我,非暴力溝通包含哪些項目? 怎樣可以了解全部內容?
也有人問我要成為CNVC認證培訓師需要學習那些課程?
我整理了美國非暴力溝通中心(簡稱CNVC)認證手冊中有關重要項目,分為初階、進階及高階等單元,開設此線上課程,共18個單元。如果您希望有系統的學習完整的非暴力溝通課程或者想要準備成為CNVC認證培訓師,歡迎您加入本課程。
免費贈送課本和教具
- 課本 : 非暴力溝通 愛的語言(全新增訂版)出版社:光啟文化
- 練習本 : 非暴力溝通 愛的語言 出版社:光啟文化
- 非暴力溝通遊戲一盒
- 感受需要詞彙夾
結業證書及學習時數
完成所有課程者可以獲得結業證書,同時可獲得美國非暴力溝通(簡稱CNVC)認證學習時數的累積(須線上出勤達80%,缺課部分可通過錄影回看完成)。
詳細內容及報名網址https://www.accupass.com/go/2025NVC08
從疏離到連結的25個關鍵區分~ 非暴力溝通的核心
日期 : 自2025年10月14日~12月30日,每週二19:30~21:30,共12次線上課程。
課程目的
在這課程中,我們希望您在探索這些區分時,能夠發現新的思考和溝通方式。希望這些關鍵區分能幫助您釐清在表達或傾聽時,您可以選擇的方式,讓您與自己和他人建立連結。您將會發現您的溝通將會變得更開放、更自由。
在本課程中;我們只描述它們之間的區分,並未提及它們的品質。我們也不會說其中一種是「對的」,另一種是「錯的」,或是其中一種比另一種更好。我們只想回答這個問題:"它們有什麼不同"?對我們來說,提出這個問題與如何回答問題同樣重要。
課程內容
- 感受 vs. 摻雜想法的感受
- 觀察 vs. 摻雜評估的觀察
- 選擇 vs. 屈服或反抗
- 感激 vs. 贊同,讚美或表揚
- 權力共享 vs. 權力淩駕他人之上
- 為保護使用強制力 vs. 為懲罰使用強制力
- 同理傾聽 vs. 同情以及其他形式的回應(如:修正,鼓勵,講故事等)
- 長頸鹿的誠實 vs. 胡狼的誠實
- 活出長頸鹿 vs. 做出長頸鹿
- 需要 vs. 請求
- 請求 vs. 要求
- 刺激 vs. 原因
- 價值判斷 vs. 道德評判
- 天性 vs. 習慣
- 相互依存 vs. 依賴或獨立
- 與生命相連接 vs. 與生命相疏離
- 轉變 vs. 妥協
- 堅持 vs. 強求
- 自律 vs. 服從
- 尊重權威 vs. 害怕權威
- 脆弱 vs. 軟弱
- 愛是一種行動 vs. 愛是一種需要和感受
- 自我同理傾聽 vs. 宣洩,抑制,或沉溺於感受
- 生活化的長頸鹿語言與 vs. 標準化的長頸鹿語言
- 同理傾聽 vs. 分析猜測
***以上單元主辦單位視教學狀況會予以調整順序及內容***
結業證書及學習時數
完成所有課程者可以獲得結業證書,同時可獲得美國非暴力溝通(簡稱CNVC)認證學習時數的累積(須線上出勤達80%,缺課部分可通過錄影回看完成)。
詳細內容請參閱網址 https://www.accupass.com/go/2025KD
非暴力溝通線上讀書會
日期 : 2024年12月9日(周一) 7:30~9:30 pm
書籍名稱 : 這樣說話你我都是大贏家
- 作 者: Marshall B. Rosenberg
- 譯 者: 鄭嘉珷
- 出 版 社:光啟文化
讀書會社群的理念
1.一個人讀書是學習,一群人讀書是創造!一個人讀書走得快,一群人讀書走得遠 !
2.聰明的人是透過自己的經驗來學習,智慧的人是透過別人的經驗來學習!
3.學習的終點不是知道而是做到!
讀書會使用方法 :
非暴力溝通讀書會是以"共讀"、"共享"與"共創"的三個階段方式進行。
內容介紹
話,人人都會說,卻巧妙不同;
在對的場合,說對的話,
可以讓你在五分鐘內
募到想要的捐款;
可以讓你在瞬間化敵為友;
可以勸家人戒菸;
可以推動改革!非暴力溝通法,
藉著四十多年在世上最暴力的角落
調解衝突和治癒人際關係的經驗,
充滿了啟發人心的故事、各種可行的技巧和策略,
邏輯清晰具有說服力,
對解決衝突、轉化職場文化和權力結構、
轉化敵對形象、達成有效的社會改革,
是一套既完整又有效的溝通法。如果人人都能閱讀此書,
了解經由語言和溝通來創造和平的方法,
我們的世界,會因此而改變。本書精彩特色
- 本書是非暴力溝通創始人馬歇爾.盧森堡博士親自撰寫的書籍。
- 讀者可以藉由本書瞭解非暴力溝通的由來和重要內容
詳細內容請參閱網址
https://www.accupass.com/go/202412bookclub
非暴力溝通線上讀書會
日期 : 2024年11月11日(周一) 7:30~9:30 pm
邀請 您參加非暴力溝通線上讀書會,非暴力溝通讀書會社群---每月讀一本好書。
讀書會社群的理念
1.一個人讀書是學習,一群人讀書是創造!一個人讀書走得快,一群人讀書走得遠 !
2.聰明的人是透過自己的經驗來學習,智慧的人是透過別人的經驗來學習!
3.學習的終點不是知道而是做到!
讀書會使用方法 :
非暴力溝通讀書會是以"共讀"、"共享"與"共創"的三個階段方式進行。
讀書會日期 : 每個月第二個周一晚上舉辦。
11月書籍 : 非暴力溝通的對話練習:放下指責或成見,善用5種情境對話,有效找出彼此的需要
作者: 茱迪絲.韓森.拉薩特, 艾克.K.拉薩特
譯者: 王念慈
出版社:聯經出版公司結業證書及學習時數
參加者可以獲得結業證書,同時可獲得美國非暴力溝通(簡稱CNVC)認證學習時數的累積。
詳細內容及報名資訊,請參閱下列網址
https://www.accupass.com/go/202411BookClubs第六梯次【NVC 非暴力溝通管理師】證書研習 雙日實體課程
日期 : 2024年11月2日~3日(週六日)9:30~16:00
課程教材
贈送中文版的"認證準備文件包 (簡稱CPP)"
今年許多朋友們,詢問我如何可以成為美國非暴力溝通(簡稱CNVC)認證的培訓師。目前獲得認證培訓師有兩位,另一位現在澳門工作。因為自己摸索總計用了七年的時間才取得認證。如果您希望在較短時間又希望花費比較少的學習費用,可以取得美國非暴力溝通認證培訓師資格,歡迎您來參加這場說明會。 如果您想要深化學習非暴力溝通,不參加認證,這場說明會也提供您一個路徑。
詳細內容請參閱網址
https://hrlearning.com.tw/events/2024110203
正念與非暴力溝通精神性
日期 : 2024年10月10日~10月13日
報到時間 : 2024年10月10日上午9:00~12:00。
(10/10上午早到者由老師帶領正念練習)
結束時間 : 2024年10月13日午餐後
地點 : 彩虹山嶺-靜淨境園區,新竹縣尖石鄉玉新村九鄰93號之一,鄭先生09-3507-6781
費用 : 一般價18,000/人。早鳥價15,000/人 (早鳥價適用8/15前完成繳款者)
膳食 : 3,000/人(全部為素食)。住宿依據選擇的房型繳費,先繳完學費者可以優先選擇房型(用雲端表格選擇並填寫)。住宿和膳食費報到當日繳交或使用匯款。
名額 : 上限為30人,即日起開始報名至額滿為止。現場有口譯人員即席翻譯。
參加資格:需要有非暴力溝通學習基礎者
交通方式
(1) 自行開車前往
(2) 搭乘計程車:從新竹高鐵站至會場車資約1,000元(以實際跳表為準),請自行相約學員共乘。聯絡人: Lisa,email : taiwannvc@gmail.com
詳細內容和報名請參閱網址
https://reurl.cc/yLpG18『非暴力溝通基礎班』線上課程
日期:自 2024年 9月24日起每週二19:30-21:30,共六次。
活動簡介
非暴力溝通是由美國心理學家馬歇爾.盧森堡博士所創立, 非暴力溝通目的是促進理解、增加同理心並減少衝突。核心理念是學會以尊重和關懷的態度表達自己,同時深入理解他人,從而建立更和諧的人際關係。
非暴力溝通同時也是微軟執行長納德拉最推崇的溝通模式,本課程為參加者提供深度學習與實踐機會,幫助您成為更有效的溝通者和領導者。同時;講師將通過基礎理論講解、使用牌卡演繹和小組練習的方式,轉化我們慣性地表達和聆聽的方式。
您將會學習
情境模擬教學,使理論的學習應用於實際。
體驗式小組練習和實踐,提升溝通與人際互動。
課程內容
1.妨礙真誠溝通的因素
2.生活中的覺察和選擇─感受
3.找到生命的原動力─需要
4.實現真正的傾聽─同理心
5.發現事實─觀察
6.促進信任與合作─請求的力量
7.真誠的溝通─誠實的表達
8.三種連結─非暴力溝通之舞
結業證書及學習時數
完成所有課程者可以獲得結業證書,同時可獲得美國非暴力溝通(簡稱CNVC)認證學習的時數。
(須線上出勤達80%,缺課部分可通過錄影回看完成)。
適合對象
1.成人 - 個人使用
2.教師和學生使用
3.家庭使用
4.成人之間 - 夫妻或小組使用
5.商業領域
6.心理諮詢師和親子教育講師
詳細課程內容及報名方式,請參閱網址
https://www.accupass.com/event/2408050927361935217747
『非暴力溝通管理師』證書研習班(彰化班)
日期:2024/3/9/21(六)-9/22(日) 9:00-12:00、13:00-17:00
上課教室:新活力2樓訓練教室
上課地址:彰化縣員林市林森路249巷13號2樓之2《地圖導航》
課程簡介
非暴力溝通是由美國心理學家馬歇爾.盧森堡博士所創立, 非暴力溝通目的是促進理解、增加同理心並減少衝突。核心理念是學會以尊重和關懷的態度表達自己,同時深入理解他人,從而建立更和諧的人際關係。
非暴力溝通同時也是微軟執行長納德拉最推崇的溝通模式,本課程為參加者提供深度學習與實踐機會,幫助您成為更有效的溝通者和領導者。同時;講師將通過基礎理論講解、使用牌卡演繹和小組練習的方式,轉化我們慣性地表達和聆聽的方式。
您將會學習
情境模擬教學,使理論的學習應用於實際。
體驗式小組練習和實踐,提升溝通與人際互動。
課程內容
1.妨礙真誠溝通的因素
2.生活中的覺察和選擇─感受
3.找到生命的原動力─需要
4.實現真正的傾聽─同理心
5.發現事實─觀察
6.促進信任與合作─請求的力量
7.真誠的溝通─誠實的表達
8.三種連結─非暴力溝通之舞
結業證書及學習時數
完成所有課程者可以獲得結業證書,同時可獲得美國非暴力溝通(簡稱CNVC)認證學習的時數。
適合對象
1.成人 - 個人使用
2.教師和學生使用
3.家庭使用
4.成人之間 - 夫妻或小組使用
5.商業領域
6.心理諮詢師和親子教育講師
詳細課程內容和報名方式,請參閱網址
https://www.accupass.com/event/2407010909125962529490
非暴力溝通第七期系列課程(基礎、進階、高階)
日期: 2024年9月12日~2025年1月16日(每週四)19:30~21:30
***10/10國慶日停課一天
常常有人問我,非暴力溝通包含哪些項目? 怎樣可以了解全部內容?
也有人問我要成為CNVC認證培訓師需要學習那些課程?
我整理了美國非暴力溝通中心(簡稱CNVC)認證手冊中有關重要項目,分為初階、進階及高階等單元,開設此線上課程,共18個單元。如果您希望有系統的學習完整的非暴力溝通課程或者想要準備成為CNVC認證培訓師,歡迎您加入本課程。
免費贈送課本和教具
- 課本 : 非暴力溝通 愛的語言(全新增訂版)出版社:光啟文化
- 練習本 : 非暴力溝通 愛的語言 出版社:光啟文化
- 非暴力溝通遊戲一盒
- 感受需要詞彙夾
結業證書及學習時數
完成所有課程者可以獲得結業證書,同時可獲得美國非暴力溝通(簡稱CNVC)認證學習時數的累積(須線上出勤達80%,缺課部分可通過錄影回看完成)。
詳細內容及報名網址https://www.accupass.com/go/2024NVC7
2024 第一期非暴力溝通遊戲公益營
日期 :7/16、7/23、7/30、8/06(每周二)19:30~21:30
課程價值
非暴力溝通不僅僅是一種話術,更是”意識+語言+溝通方式”相結合的巨大變革。想要真正將非暴力溝通落實在生活中,運用工具會容易在其中發揮學習與實踐。
非暴力溝通創辦人馬歇爾博士說: 在他的經驗中,有三個方面對學習和應用非暴力溝通非常重要。
1.培養需要的意識
2.練習、練習、再練習
3.社群活動
因此,公益營的學習著重在體驗中學習和應用!
全程參與課程者, 提供課程時數證明,並可記錄在美國非暴力溝通中心(CNVC)的認證上。
課程教材
免費獲得一套價值1760元的教具(含運費)
【非暴力溝通成人遊戲卡一組、非暴力溝通兒童遊戲卡一組 、遊戲墊兩條、精美布套】
活動方式
使用Zoom工具【活動三天前,mail寄發Zoom連結、帳號及密碼】
聯絡資訊
電話:(04)838-5770
信箱:newpower.np8@gmail.com
LINE:@rue9313t【https://lin.ee/ocQZ6S9】
詳細內容及報名網址
https://www.accupass.com/go/nvcgame11307
第五梯次【NVC 非暴力溝通管理師】證書研習 雙日實體課程
日期 : 2024/7/06與07 兩日(週六日),上午9點半至下午4點半(共12小時)
非暴力溝通是近年來關於溝通議題上,最熱門的一個研習課程。也是微軟CEO 納德拉最推崇的溝通模式,為將非暴力溝通更有效的引介給人資夥伴們,小週末在2023年開始,將與已取得『美國非暴力溝通中心 CNVC』認證培訓師的 鄺麗君老師展開深度合作。讓對非暴力溝通的內涵有興趣,或是想取得『非暴力溝通』相關認證資格的人資夥伴,提供系列的研習課程與交流聚會。而首先推出的就是『非暴力溝通管理師』證書研習雙日課程。
俗話說 : 良言一句三春暖,惡語傷人六月寒。如何有效溝通是人與人之間矛盾糾紛化解的基礎和關鍵。在非暴力溝通管理師的課程中,鄺老師將通過基礎理論講解、卡排演繹、小組練習的方式,為學員説明如何區分事實與評判,轉化談話和聆聽的方式,提醒自己始終帶著一份尊重和關心的態度去傾聽別人的講話。因為非暴力溝通不僅僅是一種技巧與方法,也不是用來去說服別人的,它的目標是希望達成人與人之間有品質的連結。
結業證書及學習時數
完成所有課程者可以獲得結業證書,同時可獲得美國非暴力溝通(簡稱CNVC)認證學習時數的累積(須線上出勤達80%,缺課部分可通過錄影回看完成)。
研習地點 : 小週末中正教室(台北市林森南路142號 B1~近中正紀念堂站4號出口)
詳細內容及報名方式,請參閱下列網站
活動介紹及報名網址
https://hrlearning.com.tw/events/2024070607
非暴力溝通第六期系列課程(基礎、進階、高階)
日期 : 2024年4月18日~8月15日(每周四)19:30~21:30
常常有人問我,非暴力溝通包含哪些項目? 怎樣可以了解全部內容?
也有人問我要成為CNVC認證培訓師需要學習那些課程?
我整理了美國非暴力溝通中心(簡稱CNVC)認證手冊中有關重要項目,分為初階、進階及高階等單元,開設此線上課程,共18個單元。如果您希望有系統的學習完整的非暴力溝通課程或者想要準備成為CNVC認證培訓師,歡迎您加入本課程。
結業證書及學習時數
完成所有課程者可以獲得結業證書,同時可獲得美國非暴力溝通(簡稱CNVC)認證學習時數的累積(須線上出勤達80%,缺課部分可通過錄影回看完成)。
詳細內容及報名網址
https://www.accupass.com/go/2024NVC6
國際非暴力溝通強化培訓營(簡稱IIT)
日期 : 2024 年 3 月 29 日至 4 月 7 日
國際非暴力溝通強化培訓營(簡稱IIT)
邀請您參加由美國非暴力溝通中心(簡稱CNVC)在台灣舉辦為期九天沉浸體驗的「國際非暴力溝通強化培訓營」
地點 : 麻布山林,台灣新竹縣北埔鄉麻布樹排6號
(現場有中文同步口譯)
詳細內容及報名網址
https://www.cnvc.org/learn/iit/2024-03-29-iit-taiwan
如何成為美國非暴力溝通中心認證培訓師
日期 : 2023年12月22日(週五)19:30~21:00
課程教材
贈送中文版的"認證準備文件包 (簡稱CPP)"
今年許多朋友們,詢問我如何可以成為美國非暴力溝通(簡稱CNVC)認證的培訓師。目前獲得認證培訓師有兩位,另一位現在澳門工作。因為自己摸索總計用了七年的時間才取得認證。如果您希望在較短時間又希望花費比較少的學習費用,可以取得美國非暴力溝通認證培訓師資格,歡迎您來參加這場說明會。 如果您想要深化學習非暴力溝通,不參加認證,這場說明會也提供您一個路徑。
詳細內容請參閱網址 https://www.accupass.com/go/CNVCCertifiedTrainer
Strikingly 提供技術支援。